买桶装水---要注意的一点就是保质期

对于桶装水而言，除水质外，水桶的同样不可忽视，桶跟水质有着直接关系。一家水站的工作人员透露，一个水桶正常情况下可循环使用40次左右，使用周期在2到3年。旧桶使用时间长，内壁会不光滑，易产生矿物质沉淀，不容易清洗干净，会滋生---。因此水桶保质期与桶装水保质期同样重要。

旧桶往往是---滋生的“乐土”。一些中小桶装水厂家对回收的空桶并不进行认真消毒，如此将导致水桶中的---大量繁殖，这样再好的桶装水也肯定被污染了。

从桶的角度，如何选购桶装水?

消费者应尽量挑选晶莹透明、外表光滑、---硬的新桶。同时，观察桶壁，若发现绿藻，说明水已被微生物污染，不能再饮用。市民更换桶装水时一定要注意观察桶身是否有“pc”标志。若水桶使用时间超过3年或颜色陈旧、有脏渍划痕等，建议别购买。

桶装水过期了是否还可以继续喝呢

桶装水主要是通过过滤后的可以直接饮用的饮用水。过期的水主要是怕---增殖，出现有---超标等情况，容易导致胃---发生。

桶装水过期烧开能喝吗?

如果是烧开的桶装水是可以喝的，已经煮沸过，---基本上是都会的，只是心理上不舒服而已，但不建议长期喝。

建议不要吃过期的产品，饮食清淡营养为主不要熬夜，平时多锻炼身体。尔一次饮用是没事的，但是长期会影响您的---的，还是喝保质期内的桶装水比较安全。

少量多次喝水

口渴的时候，不少人习惯“豪饮”一番，殊不知，这种饮水方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是三条基本准则。大口喝水可能引起的后果有三：其一，---快速大量喝水，会迅速稀释---，加大---负担。运动过后，这种情况---；其二，天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大出汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往产生越喝越渴的感觉；其三，喝得太快太急，会把大量的空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀。

正确合理的喝水方法是：把一口水含在嘴里，分几次徐徐往下咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效---口渴的感觉。