饮用水的健康小知识

一、水管家---，有的人每---的饮用水量不足，部分人觉得，不渴就不用喝水，事实情况下，人体的---，还有散---量等等，都会造成水分的流失，但是每一日要排出水分，这是非常有---的，在人们的饮用水量不足的时候，身体缺少了水，那么就会引发---循环，这时候水分补充不及时的话，就会产生细胞内的脱水，等到渴了再喝水就说明体内的水分流失已经很---了。

　　第二、有的人不爱喝水，喜欢喝一些带有甜味的，有酸性味的饮料，但其实，饮料并不能代替水，饮料会让人厌食的，如果长时间下去你的营养就会缺乏，饮用过多的话会让你的机体呈现酸性，对于---循环是很不利的一种行为，而且体内的肌肉内乳酸是比较多的，就会有一种疲劳的感觉，这样的话，机体的就会慢慢的下降。

　　第三、有的人喝生的自来水，人们会觉得自来水是比较的营养的，---是在夏天，比较方便，拧开水就喝，但其实这是一种错误的方式，容易，会引发很多的肠胃道---。

饮水机到底该怎样洗？

臭氧杀菌法

这一消毒方法是利用臭氧的杀菌作用来达到清洗饮水机的目的，在清洗时，排空机内剩水后，将消毒机的接口和饮水机的入水口对接上，将臭氧注入饮水机内胆，经过大约２０分钟后的熏蒸，装上水桶后放出少量的水。由于臭氧在常温下的半衰期为２０－５０分钟，几个小时内可以全部分解，氧化生成为无害的氧气、水和---，在经过臭氧杀菌清洗后，一两个小时就可以喝到放心的水了。

但要注意的是，这种清洗方法不能清除掉水垢等杂质。

桶装水什么时候喝完比较好

桶装水什么时候喝完比较好?

桶装水开封后的保质期为15天，所以尽量在开封后7天内喝完较好，在开封三天后建议烧开了喝，这样可以有效的桶装水内滋生的---。

不管是桶装水开封后过期了，还是桶装水未开封过期了，只要没有过期时间太久，是可以考虑饮用的。另外，开封1个月后，即使烧开也不建议再饮用。

如果未开封，刚过了一个月其实问题不大的，人是有一定的力的，如果喝水过后没有明显的---感觉，基本是可以排除---可能的。

你知道矿泉水是什么水吗?

矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工---的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或---气体;在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有我准规定的矿物质及限定指标。

矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，我准中规定的九项界限指标包括锂、---、锌、硒、化物、碘化物、偏硅酸、游离---和溶解性总固体，矿泉水中有一项或一项以上达到界限指标的要求，其要求含量分别为(单位：mg/l)：锂、---，锌、碘化物均***0.2，硒***0.01，化物***1.0，偏硅酸***25，游离---***250和溶解性总固体***1000。市场上大部分矿泉水属于---(sr)型和偏硅酸型，同时也有其他矿物质成份的矿泉水。