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天然水、矿物质水喝了对身体好？净水器的水和纯净水喝了不好？矿物质是人体必需的六大营养素之一，是构---体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称，所以很多人都认为喝矿物质水对健康有益，桶装饮用水，同时也认为太纯净的水由于没有了人体所需的微量元素就对身体无益，桶装饮用水送水电话，这种说法是很片面的。首先水的主要作用是参与体内的各种反应和代谢，并不是提供营养的主要物质，其次是天然水中矿物质含量也只能算是微量，人体每天需要的钙、镁等元素想通过喝水补充的话，桶装饮用水厂家，估计把肚皮喝破也满足不了吧。

喝水的---目的是满足机体需求。说白了，水主要是体内营养物质和代谢废物的搬运工，它只是一个载体，大家无论喝什么水，都不能把它当作营养来源，也不可能有多少---的功效。因而，只要符合---标准的水，都可以放心饮用，不存在“哪种水更健康”的问题。对于普通家庭来说，烧开后的凉白开就是---的选择，矿泉水、纯净水也可以。此外，喝水要注意少量多次。对于绝大部分健康---来说，只要依据是否口渴来饮水，基本可以满足所需水分摄入。当然，我们也可以有意识地主动饮水。尤其是老年人感觉不敏感，更需要及时补充水分。此外，一些慢---要注意多饮水，比如，泌尿系、、---等，能降低---风险。后要提醒的是，大家每天早晨起床后需饮用一杯水，以补充---流失的水分；而晚上入睡前建议尽量不要饮用太多水，以免频繁起夜，影响睡眠。