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水对人体的重要性

一切生命活动起源于水

人体内的水分，大约占到体重的65%。其中，脑髓含水75%，---含水83%，肌肉含水76%，连坚硬的骨胳里也含水22%。没有水，食物中的养料不能被吸收，废物不能排出体外，不能到达起作用的部位。人体一旦缺水，后果是很---的。缺水1%-2%，感到渴；缺水5%，口干舌燥，皮肤起皱，意识不清，甚至幻视；缺水15%，往往甚于饥饿。没有食物，人可以活较长时间（有人估计为两个月），如果连水也没有，天津桶装饮用水配送，顶多能活一周左右。

在不同的商家嘴里，回答是不一样的。主张喝“纯水”的，一般主做ro机，---美容护肤用水。主张喝“矿物水”的一般主做超滤机，---家用水。“矿泉水---天然水，天然水---矿物质水，矿物质水---纯净水，纯净水---自来水”

还记得之前15年有一个<为什么德---不喝这种水>的视频---朋友圈。称德---都不喝纯净水，因为纯净水不但不含营养物质，桶装饮用水配送公司，还可能会从人体带走一些营养物质。实际上人体只有在长期大量饮用纯净水，且无法从食物中获取足够营养物质时，才会使身体处于---状态，但“大量”、“长期”是一个模糊的概念。

卫生组织也并没有过水中矿物盐含量，只是对健康好水认定的标准包括呈弱碱性、矿物质和微量元素含量适中。纯净水从人体带走营养物质更是无稽之谈。

如果从水中补充矿物质，那一杯牛奶所含的钙质等于200杯矿泉水的含钙量，一块肉所含的铁量等于8200杯矿泉水的含铁量。水主要的作用就是要体内运输营养物质，促进一些营养物质的---的代谢。另一方面是把体内代谢废物排出体外。

但这并不意味着就一定要喝纯水。如果供水水源是干净的，通过超滤装置，超滤微孔小于0.01微米（十万分之一毫米），能---滤除水中的---、铁锈、胶体等---，保留水中对人体有益的微量元素和矿物质。这样的水是没有问题的。但是如果水中含有重金属，那它们甚至和水分子一样大小，这样就没办法被超滤装置过滤掉。